Uno de los aspectos comunes a las personas es que queremos ser felices. Lo que nos hace felices, y el modo de conseguirlo, varía. La propuesta del vídeo es que la felicidad nace de la gratitud. Entonces, ¿cómo podemos vivir con gratitud?

El monje David Steindl-Rast nos cuenta cómo funciona la gratitud, y cómo avanzar hacia la felicidad a partir del sencillo método stop, look & go, para tomar consciencia, vivir la gratitud, y actuar

Te proponemos un plácido y calmado viaje hacia una mayor presencia a través de las palabras de David.

Como resumen:

  • Experimentamos gratitud de forma espontánea cuando nos dan algo que consideramos valioso.
  • En cada momento, recibimos una oportunidad para actuar.
  • En cada instante, podemos tomar consciencia y parar, observar la oportunidad que se nos presenta, y actuar.
  • Si estás agradecido, no tienes miedo. Si no tienes miedo, no eres violento.
  • Si vives de forma agradecida, estás conectado con la felicidad.

 

“La decisión más importante que puedes tomar hoy, es decidir si el universo es un lugar amigable u hostil”. Albert Einstein.